NINJUTSU LINZ: Trainingsinhalt

Ninjutsu Linz wird von Meisterlehrer Sensei Chris Kühn geleitet und bietet ein originales, unverwässertes Ninjutsu Training. Profitieren Sie von den Ergebnissen unserer langjährigen Erfahrung.

Das Training umfasst folgende Bereiche:

Aufwärmen, Dehnübungen, Beweglichkeit, Kondition und Kräftigung, Übungen zu Reaktion,  kraftvolle Schlag- und Tritttechniken für wirksame Angriffe sowie Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken.

Ninjutsu umfasst alle Kampfdistanzen – für jede Distanz gibt es vielseitige und effektive Methoden. In der Defensive spielen Ausweichen und Entkommen durch geschicktes Wegrollen und Wegspringen eine wichtige Rolle. Dabei ist eine fundierte Fallschule äußerst wertvoll.

Es gibt keine festgelegten Bewegungsabläufe (sogenannte Formen oder Kata). Stattdessen werden grundlegende Prinzipien der Anatomie und Physik genutzt, um Angriffe effektiv und ohne unnötigen Kraftaufwand abzuwehren.

Grundlagen und Techniken

Reihō – Etikette / Verhaltensregeln
Kamae Gata – Haltungen / Kampfstellungen
Ukemi-Waza – Falltechniken
Kaiten-Waza – Rolltechniken
Atemi Waza – Schlag-, Stoß- und Tritttechniken
Jū Taijutsu – Griff- und Kontrolltechniken
Nage-Waza – Wurftechniken
Ha Jitsu no Hō – Techniken zum Lösen und Entkommen
Tai Hodoki – Befreiung aus Körpergriffen

OFFENSIV und DEFENSIVE Techniken

Ninjutsu beinhaltet alles, was für das Kämpfen wichtig ist, und wird als vollständiges Kampfkunstsystem mit offensiven und defensiven Taktiken gelehrt.

✔ Angriffe abhweren und neutralisieren
✔ Das Ausnutzen der gegnerischen Kraft
✔ Anwendung von Hebel-, Wurf- und Befreiungstechniken
✔ Anwendung von Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken
✔ Nervendruckpunkttechniken (Kyushu-Punkte) 
✔ Abwehr bewaffnete Angriffe
✔ Ausweichen und gekonnt Entkommen
✔ Balance und  Timing
✔ Geschickte und flinke Fortbewegungslehre
✔ Roll- und Fallschule

✧ Das Technikrepertoire ist vielseitig und  dynamisch.

Stärken Sie Ihre Sicherheit – körperlich und geistig

Ganz gleich, ob im Alltag oder Beruf – Ninjutsu lehrt Sie, sich selbst zu schützen, Ruhe zu bewahren und Kontrolle zu behalten.

✧ Verbessere Kraft, Schnelligkeit und Körperkontrolle – mit effektiver Selbstverteidigung, funktionellem Fitnesstraining und mentaler Stärke.

✧ Nutzen Sie Geschwindigkeit und Balance, um sich leichtfüßig um Ihren Gegner zu bewegen, den Angreifer zu Fall zu bringen und Situationen sicher zu beenden.

NINJUTSU Trainings-Abos (für jugendliche und Erwachsene)

Mitglieder profitieren von der Möglichkeit, das ganze Jahr über regelmäßig zu trainieren und ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern. Trainiere bis zu 2 x pro Woche unter Anleitung unserer erfahrenen Lehrer.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich – starten Sie noch heute durch!

✧ Ganzjähriges und regelmäßiges Training für jugendliche und Erwachsene!
✧ 1 x Training pro Woche ist auch möglich — empfohlen wird, 2 x pro Woche zum Training zu kommen.

Effektive, praxisnahe und zeitgemäße Selbstverteidigung

Ninjutsu Training stellt Anforderungen an den körperlichen wie mentalen Bereich. Nur Techniken zu sammeln, oder "auswendigzulernen" wird wohl keinem helfen extreme Anforderungen zu meistern.

Die Wirklichkeit sieht so aus, daß Techniken allein und "oberflächliches Training" nicht ausreichen werden, um in einen echten Kampf zu überleben. Die Motivation zu überleben und ein lebendiges Bewußtsein, sowie z.b. die Kontrolle des Raums, werden öfters den "Sieger" bestimmen. Daher ist es wichtig "wie" man etwas trainiert, oder Probleme angeht. Nicht umsonst bedeutet Ninjutsu auch "Die Kunst des ausdauernden Herzens“.

Das Training konzentriert sich vor allem auf die praktische Anwendung in der Selbstverteidigung, unabhängig davon mit welcher Technik der Angriff erfolgt.

Ein Hauptprinzip des Ninjutsu ist Anpassung und das Ausnutzen der gegnerischen Kraft, wodurch auch körperlich stärkere Gegner besiegt werden können.

Zeit für seriöse Selbstverteidigung mit Ninjutsu!

Ninjutsu ist kein Massensport – und genau das macht es so effektiv. Es geht nicht um sportliche Wettkämpfe oder militärische Ausbildung, sondern um realistische, sofort anwendbare Selbstverteidigung. Techniken, die funktionieren und die jeder in kurzer Zeit erlernen kann.

Sie erlernen einfache, schnell umsetzbare Techniken, die Ihnen helfen, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und sich im Ernstfall entschlossen zu verteidigen. Im Falle eines unvermeidbaren Angriffs, sollten die drei Regeln der Selbstverteidigung im Blick gehalten werden:

✧ Nimm niemals einen Treffer hin, den du vermeiden kannst
✧ Schlage niemals zu, solange sich keine Öffnung bietet
✧ Wenn sich eine Öffnung ergibt, schlage hart und schnell zu

Ninjutsu: Kontrolle gewinnen, entkommen, überleben!

Im Ninjutsu nutzt man instinktive, natürliche Reaktionen, um den Gegner für verheerende Gegenangriffe zu öffnen. Diese Kampfkunst offenbart die subtilen Prinzipien von Balance, Hebelwirkung und unkonventionellen Bewegungen, mit deren Hilfe der Griff des Gegners gelöst und die Kontrolle in einem Augenblick übernommen werden kann.

Sie lernen zudem unsere praktischen Flucht- und Befreiungstechniken, wie sie früher angewendet wurden, um Gefangennahme zu vermeiden und Verfolgern zu entkommen.

Ideal für die Selbstverteidigung – einfach zu erlernen und leicht verständlich. In der heutigen unruhigen und oft gewalttätigen Welt können Sie es sich nicht leisten, auf dieses Training zu verzichten.

Ein unverzichtbares Training – gerade in solchen Zeiten.

Interesse geweckt?

Gerne können Sie einen Termin für ein unverbindliches Probetraining vereinbaren.

Bei uns ist jeder willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitness. Selbst Brillenträger können bedenkenlos teilnehmen.

NINJUTSU Tengu Dojo Linz
Petrinum Gymnasium (Eingang hinten im Erdgeschoß), Petrinumstraße 12, 4040 Linz-Urfahr.